在生活的洪流中，没有人是毫无烦恼的。

遇到挑战、学习压力，或者有所忧虑时，焦虑便可能趁机潜入。在校园生活中，可能一次公众演讲、一场考试都会是制造焦虑的原料，让你心跳加速，手心直冒汗。

为了呼吁对“情绪健康”的关注，重庆莱克顿开展了心理健康周。
在多种情况下感到焦虑，是十分正常的，但为了避免让各种焦虑、各种担忧阻碍我们前进的脚步，与其变成行动上的矮子，不如开始直视自己的情绪。

心理学家武志红曾说：“我们的思维像孙悟空一样，一个筋斗可以翻越十万八千里，而身体就像唐僧一样，必须脚踏实地才能到达西天取经。”
与其回避那些引发焦虑的事情，不如直面它们，跳出事物本身而改变看待事物的方式。
无论你现在感受如何，请记住，你并不孤单。

安全是校园关注的重中之重，为了打造良好的校园环境，提高全校师生安全意识。本周，我们邀请了重庆铁山坪街道派出所片区负责人对全校师生进行了法律知识、寄宿安全、学生心理健康以及防诈骗的安全宣传教育活动。
其中谈到学生应如何保持心理健康：了解自己，接纳自己，肯定自己，养成积极进取的学习和生活态度；若长时间出现愤怒、低落、忧郁、厌倦等不良情绪时，可以积极寻找老师帮助自己解除心理障碍；建立良好的人际关系，同学之间相互沟通、相互帮助。

“十年树木，百年树人”。学生的健康成长、人身的安全、牵动着每一个家庭与每一所学校的关注。重庆莱克顿也时刻关注学生的心理健康成长，为他们保驾护航。

• 不定期开展心理健康活动，增强学生自我调节、自我教育的能力。
• 在学习和生活中引导学生科学、客观地评价自己，树立自信；认识个人的不足，学会悦纳自己。
• 家是教育的起点。鼓励父母常与孩子作有益的思想交流，倾听和鼓励孩子，帮助他们建立人生目标。
每个孩子都应被看见、被理解、被关爱。未来，重庆莱克顿也将继续努力，为莱克顿学子的健康成长播撒一路阳光。